Refluxo

O refluxo gastroesofágico (RGE), mais conhecido como refluxo, é uma condição em que o conteúdo ácido do estômago retorna para o esôfago. O esôfago é o tubo que conecta a boca ao estômago, e normalmente possui uma válvula chamada esfíncter esofágico inferior (EEI), que impede que o ácido estomacal suba.

Em algumas pessoas, o esfíncter esofágico inferior não funciona adequadamente, permitindo que o ácido estomacal e outros conteúdos gástricos voltem para o esôfago. Isso pode causar sintomas desconfortáveis, como azia, regurgitação ácida, dor no peito e tosse crônica.

Algumas das causas do refluxo incluem:

Fraqueza ou disfunção do EEI, devido a fatores como obesidade, gravidez, hérnia de hiato (quando parte do estômago empurra para cima através do diafragma).
Dieta inadequada: Consumo excessivo de alimentos gordurosos, picantes, fritos, cítricos, cafeína e álcool.
Estilo de vida: Fatores como tabagismo, excesso de peso, uso de roupas apertadas na região abdominal e deitar-se imediatamente após as refeições também podem contribuir para o refluxo.

O tratamento do refluxo geralmente envolve mudanças no estilo de vida e na dieta, além de medicamentos para reduzir a produção de ácido estomacal e aliviar os sintomas.

Alguns dos cuidados e medidas que podem ajudar a controlar o refluxo incluem:

Evite alimentos e bebidas desencadeantes, como alimentos gordurosos, fritos, picantes, cítricos, cafeína, álcool e chocolate.
Fazer refeições menores e mais frequentes em vez de refeições grandes e pesadas.
Evite deitar-se imediatamente após as refeições e elevar a cabeceira da cama para reduzir o refluxo durante o sono.
Perder peso, caso necessário, pois o excesso de peso pode aumentar a pressão sobre o estômago.
Evite fumar, pois fumar pode relaxar o EEI.

Se as mudanças no estilo de vida e a medicação não forem eficazes, pode ser necessário recorrer a tratamentos adicionais, como cirurgia anti-refluxo, para fortalecer o EEI. Consulte sempre um especialista.